Преподаватель Аштанга йоги и student KPJAYI (г. Майсор, Индия) .
Образование: высшее, НГПУ, факультет психологии; училище олимпийского резерва.
Прошла обучение и семинары у авторизованных преподавателей Аштанга йоги - Н. Сениной, Лини Миеле, Дани Са, Говинда Кай, Марк Дарби, М. Константинова, О. Романовой, Д. Барышникова, Ю. Кочеткова и др.
Прошла обучающие и преподавательские курсы М. Дарби, Н. Сениной, М. Константинова
Преподавала в школах Аштанга йоги в г. Новосибирск и г. Краснодар
Опыт личной практики - более 10 лет.
Опыт преподавательской деятельности - более 8 лет.

Практикую йогу ежедневно с 2002 года. С 2013 года являюсь преподавателем кундалини йоги (групповые занятия), классов медитаций в технике Сат Нам Расаян, восстановительных сессий Сат Нам Расаян (техника работы с психическими и физическими состояниями, древнее направление йоги). С 2018 года провожу занятия по программе «Здоровая спина» (терапевтическая Хатха йога), и Женскую йога. На всех классах использую: состояние внутренней тишины Шунья; точно чувствую основной запрос группы, изменения в состоянии группы на протяжении класса; адаптирую практику под разные уровни подготовки учеников; применяю знание анатомии и физиологии йоги.
Образование: Академия Йоги Хатха (Диплом Гос. Образца, Москва). Преподаватель кундалини йоги, международной школы САТ НАМ РАСАЯН (учителя Гуру Дев Сингх (Италия), Амбросио Эспиноса (Испания), Хари Сингх (Голландия), Джером Шенкар (Великобритания). Инструктор групповых программ «Стретчинг йога и здоровая спина» (профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса, Москва).

Стаж работы - более 15 лет. Специалист по кинезиотерапии и массажу.
Работаю в различных техниках. Умею выполнять массажи:
- Классический;
- Глубокомышечный спортивный;
- Моделирующий и антицеллюлитный;
- Лимфодренажный;
- Гавайский ломи-ломи;
- Аюрведические - Абьянга, Падаабьянга;
- Массаж лица;
- Хиромассаж;
- Комплексный Марокканский массаж
и др.

Я являюсь специалистом массажа с высшим медицинским образованием. Училась и практиковала в Иркутске и Краснодаре. Мои основные специализации включают классический оздоровительный массаж, лимфодренажный массаж и тандем-массаж (массаж с участием двух массажистов - в 4 руки). Кроме того, я также обладаю навыками работы с восточными техниками, такими как Абьянга, Удвартана, Балабьянга и т.д. Эти техники имеют свою уникальную методику и могут быть применены для достижения различных целей, связанных со здоровьем и благополучием. Одной из моих особых областей является массаж для беременных. Я имею навыки и знания, необходимые для оказания безопасного и эффективного массажа будущим мамам, учитывая особые потребности и физические изменения, происходящие во время беременности.
Общий стаж в сфере массажа составляет 5 лет, я постоянно совершенствую свои навыки и знания, чтобы предоставлять наилучший сервис и удовлетворять потребности своих клиентов.

Занимаюсь массажем с 2017 года, специализируюсь на классическом, лечебном массажах и массаже релаксации. Мое искусство основано на использовании классических техник, которые включают в себя поглаживания, растирания, разминание и вибрацию (как непрерывную, так и прерывающуюся). В массаже релаксации я использую масло и выполняю растирающие движения ладонями в разных направлениях, а также применяю обхватывающие техники. Этот вид массажа позволяет клиентам полностью расслабиться и насладиться процедурой. Кроме того, я специализируюсь в силовом релаксационном массаже, где использую ребро ладони, основание ладони и предплечье для выполнения массажных движений. Этот тип массажа обладает более сильным воздействием и помогает снять напряжение и усталость. Владею техниками миофасциального и лимфодренажного массажа, где применяю сухие техники. Растирания, разминание, растяжение, выжимание и вибрация - все эти методы используются для улучшения кровообращения, уменьшения отечности и стимуляции тканей. Также я работаю с триггерными зонами, что помогает мне точечно воздействовать на проблемные области и снять напряжение. Мой опыт и навыки в области массажа позволяют мне эффективно работать с клиентами, помогая им достичь релаксации, снять напряжение и улучшить общее самочувствие.